キック

クロールのドリル練習

クロールのドリル練習
  • クロール
  • キック クロール ストローク ドリル練習

クロールは、4泳法の基本で水泳の代表種目とも言えるものです。 他の泳ぎ方をするときにも、クロールで泳 […]

手の補助でキックの練習

手の補助でキックの練習
  • 初心者・カナヅチ
  • キック 手 水泳 泳ぐ 補助

これまでは自分でつかまっている安心感のある、ビート板を使って泳ぐ練習をしてきました。いよいよビート板 […]

ビート板でキック

ビート板でキック
  • 初心者・カナヅチ
  • キック ビート板 板 水泳 水面 頭

ビート板を使うのは、実際に泳ぐときの脚の動きの練習になります。 脚のキックには壁キックとビート板キッ […]

背泳ぎの泳ぎ方

背泳ぎの泳ぎ方
  • 背泳ぎ
  • キック 水泳 泳ぎ方 背泳ぎ 腕

背泳ぎは水泳の中でも唯一仰向けになって泳ぐ泳法です。 顔に水がかからないので、他の4泳法よりも不安感 […]

平泳ぎの泳ぎ方

平泳ぎの泳ぎ方
  • 平泳ぎ
  • キック プル 平泳ぎ 水泳 泳ぎ方 競泳

平泳ぎはブレストストロークの名前から、ブレとも呼ばれています。 足と手の動きがバラバラなので、うまく […]

バタフライの泳ぎ方

バタフライの泳ぎ方
  • バタフライ
  • キック バタフライ 水泳 泳ぎ方

バタフライは水泳の中でも、泳ぎ方が難しいと思う人が多いかもしれませんが、頭で考えるほど難しい泳ぎでは […]