スイミングヘルパーで背面キック
- 初心者・カナヅチ
- キック ヘルパー 水泳 背面
お腹にヘルパーをつけて、背面キックに挑戦してみましょう。これまでと違って、手に何も持たないのでちょっ […]
水泳マスター
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ビート板でキック
- 初心者・カナヅチ
- キック ビート板 板 水泳 水面 頭
ビート板を使うのは、実際に泳ぐときの脚の動きの練習になります。 脚のキックには壁キックとビート板キッ […]
背泳ぎの泳ぎ方
- 背泳ぎ
- キック 水泳 泳ぎ方 背泳ぎ 腕
背泳ぎは水泳の中でも唯一仰向けになって泳ぐ泳法です。 泳ぐ際に顔を水に付けないので、他の4泳法よりも […]
平泳ぎの泳ぎ方
- 平泳ぎ
- キック プル 平泳ぎ 水泳 泳ぎ方 競泳
平泳ぎはブレストストロークの名前から、ブレとも呼ばれています。 足と手の動きがバラバラなので、うまく […]
バタフライの泳ぎ方
- バタフライ
- キック バタフライ 水泳 泳ぎ方
バタフライは水泳の中でも、泳ぎ方が難しいと思う人が多いかもしれませんが、頭で考えるほど難しい泳ぎでは […]
クロールの泳ぎ方
- クロール
- クロール 息継ぎ 水泳 泳ぎ方 速い
4泳法の中でも、クロールは基本的な泳ぎになります。全ての泳ぎに通じていきますので、クロールはしっかり […]
競泳水着
- 水泳知識
- 抵抗 水泳 水着 競泳
水泳競技用で着用する水着を競泳水着といいます。 リゾートで着用するワンピースやセパレート、ビキニなど […]
セームのタオルは水泳用品の必須アイテム
- 水泳知識
- セーム タオル 吸収 水分 水泳
セームってどんなものだか分かりますか？セームタオルと言った方がいいでしょう。水泳での必需品の一つにタ […]
その他の水泳用品
- 水泳知識
- インナー サポーター ビート板 水泳 用品 耳栓
これまで紹介してきたものの他に、水泳で使うものといったら、まだまだたくさんありますね。 なくてはなら […]
ゴーグル
- 水泳知識
- ゴーグル 度付き 曇り止め 水泳
様々なスポーツで利用されているゴーグルですが、水泳でも必需品といってもいいでしょう。 初心者ですと、 […]
水泳キャップは素材で選ぶ？デザインで選ぶ？種類よるメリットとデメリット
- 水泳知識
- キャップ シリコン メッシュ 塩素 水泳
水泳のキャップは、水の抵抗を少なくするばかりではなく、衛生面からみても着用するのが望ましいです。 キ […]