色々な水泳の泳ぎ方、動きはひとつだけにあらず！
- 泳ぎ方・練習方法
- 4泳法 動き 水泳 泳ぎ方
水泳にはこれまで紹介してきた4泳法の他にも、いろいろな泳ぎ方があります。立ち泳ぎや横泳ぎなどがあり、 […]
水泳
横泳ぎの練習は手の動きと足の動きが肝心！練習してマスターしよう！
- 泳ぎ方・練習方法
- 横泳ぎ 水泳 練習 腕 足
横泳ぎは水泳の中でも、比較的簡単に覚えられる泳ぎ方ですが、足の動きを考えると、先に平泳ぎをマスターし […]
水泳というスポーツの歴史を紐解くと意外な事実が！
- 水泳知識
- 4泳法 スポーツ 歴史 水泳
かなづちの人、少ししか泳げない人、ここではこっそりと水泳をマスターできるように応援します。でもその前 […]
水泳のマナーを守ってプールを誰でも楽しめるスペースにしよう！
- 水泳知識
- マナー ルール 水泳
プールで泳ぐとき、海で泳ぐとき、それぞれマナーがあります。 海やプールを利用する皆が気持ちよく泳げる […]
水泳をはじめる時に気をつけること知ってる？いざという時の対処法
- 初心者・カナヅチ
- ケア ストレッチ 水中 水泳 準備運動
水泳をはじめるにあたり、気をつけること、注意しなければいけないことを常に頭に入れておきましょう。水に […]
水泳を始めよう！泳げる事をイメージをしながら目標を決めて効果的な練習
- 初心者・カナヅチ
- プール 始める 水泳 海
子供の頃、学校のプール授業で泳げないのでビート板を使っていて、泳げる友達と遊べないで寂しい思いをした […]
泳法をマスター！早い泳ぎ方はどれ？
- 泳ぎ方・練習方法
- 4泳法 クロール バタフライ 平泳ぎ 水泳 泳ぎ方 背泳ぎ
水泳の基本となる泳ぎ方を「泳法」と呼びます。 これまでは水に慣れたり浮くことや、キックの練習をしてき […]
脱！かなづち！これからでも間に合う泳げるようになる方法
- 初心者・カナヅチ
- かなづち 水 水泳 練習
泳げない人のことを世間では「かなづち」と呼びますね。大工道具などに使う金槌は、水に浮かないで沈んでし […]
水に浮かんで進んでみよう
- 初心者・カナヅチ
- ダルマ浮き 伏し浮き 水泳 浮かぶ 背浮き 進む
水に顔をつけることに慣れ、頭まで潜れるようになったら、今度は水に浮かぶ練習をしましょう。浮かぶことが […]
まずは水に慣れよう
- 初心者・カナヅチ
- 慣れ 水 水泳 浮く 潜る
かなづちの人は、顔に水がつくのに抵抗があるという人がいます。泳ぐ練習をする前に、水に慣れることが先決 […]
手の補助でキックの練習
- 初心者・カナヅチ
- キック 手 水泳 泳ぐ 補助
これまでは自分でつかまっている安心感のある、ビート板を使って泳ぐ練習をしてきました。いよいよビート板 […]
スイミングヘルパーで背面キック
- 初心者・カナヅチ
- キック ヘルパー 水泳 背面
お腹にヘルパーをつけて、背面キックに挑戦してみましょう。これまでと違って、手に何も持たないのでちょっ […]
ビート板でキック
- 初心者・カナヅチ
- キック ビート板 板 水泳 水面 頭
ビート板を使うのは、実際に泳ぐときの脚の動きの練習になります。 脚のキックには壁キックとビート板キッ […]
背泳ぎの泳ぎ方
- 背泳ぎ
- キック 水泳 泳ぎ方 背泳ぎ 腕
背泳ぎは水泳の中でも唯一仰向けになって泳ぐ泳法です。 泳ぐ際に顔を水に付けないので、他の4泳法よりも […]
平泳ぎの泳ぎ方
- 平泳ぎ
- キック プル 平泳ぎ 水泳 泳ぎ方 競泳
平泳ぎはブレストストロークの名前から、ブレとも呼ばれています。 足と手の動きがバラバラなので、うまく […]
バタフライの泳ぎ方
- バタフライ
- キック バタフライ 水泳 泳ぎ方
バタフライは水泳の中でも、泳ぎ方が難しいと思う人が多いかもしれませんが、頭で考えるほど難しい泳ぎでは […]
クロールの泳ぎ方
- クロール
- クロール 息継ぎ 水泳 泳ぎ方 速い
4泳法の中でも、クロールは基本的な泳ぎになります。全ての泳ぎに通じていきますので、クロールはしっかり […]
競泳水着
- 水泳知識
- 抵抗 水泳 水着 競泳
水泳競技用で着用する水着を競泳水着といいます。 リゾートで着用するワンピースやセパレート、ビキニなど […]
セームのタオルは水泳用品の必須アイテム
- 水泳知識
- セーム タオル 吸収 水分 水泳
セームってどんなものだか分かりますか？セームタオルと言った方がいいでしょう。水泳での必需品の一つにタ […]
その他の水泳用品
- 水泳知識
- インナー サポーター ビート板 水泳 用品 耳栓
これまで紹介してきたものの他に、水泳で使うものといったら、まだまだたくさんありますね。 なくてはなら […]