水泳をはじめる時に気をつけること知ってる?いざという時の対処法 初心者・カナヅチケア ストレッチ 水中 水泳 準備運動 水泳をはじめるにあたり、気をつけること、注意しなければいけないことを常に頭に入れておきましょう。水に […] 続きを読む